Rutschfest, komfortabel und langlebig – die perfekte Yogamatte zu finden, kann eine Herausforderung sein. Wir haben die beliebtesten Modelle im Yogamatten Test geprüft und verraten, welche Matten im Alltag überzeugen, welchen Grip sie bieten und wo entscheidende Unterschiede liegen.
Yogamatte Testsieger 2026: Kriterien und Auswahlprozess
Als ich meinen Yogamattentest für 2026 geplant habe, war schnell klar: Eine „beste Yogamatte“ gibt es nur im Kontext. Unterschiedliche Körper, Stile und Trainingsgewohnheiten brauchen unterschiedliche Lösungen. Also habe ich den Yogamattentest breit angelegt – mit Hatha-Yoga am frühen Morgen, Vinyasa-Einheiten mit viel Flow, kraftintensiven Core-Sessions und entspannten Yin-Abenden.
Im Test hatte ich Einsteigerinnen, die zum ersten Mal eine Yogamatte kaufen wollten, genauso wie erfahrene Trainer, die seit Jahren täglich auf der Matte stehen. Ich habe barfuß und in Socken geübt, auf Parkett, Fliesen und Teppich. Mich interessierte nicht nur, welche Yogamatte rutschfest ist, sondern auch, wie sie sich nach mehreren Wochen Nutzung anfühlt: Entstehen Druckstellen, riecht das Material, rollt sich die Matte gut aus?
Für meinen Yogamattentest habe ich mich bewusst auf Matten von Hop-Sport konzentriert. Vor dem Praxischeck habe ich mich gründlich durch die Infos zu Gymnastikmatten gearbeitet. Materialien, Stärken, Einsatzzwecke – so konnte ich klarer eingrenzen, welche Matte für welches Training Sinn ergibt. Auf dieser Basis habe ich definiert, wie ein Yogamatte Testsieger 2026 für unterschiedliche Profile aussehen kann und worauf ich in einem Yoga Matte Test besonders achte.
Meine Hauptkriterien im Überblick:
Grip bei trockenen und verschwitzten Händen, Dämpfung und Gelenkschonung, Stabilität in Balance-Posen, Geruch und Haptik, Handling, Rollverhalten und Transport sowie Haltbarkeit im Alltag. Am Ende stand für mich kein einziger, absoluter Yogamatte Testsieger. Stattdessen haben sich mehrere Favoriten für verschiedene Bedürfnisse herauskristallisiert, die jeweils als gute Yogamatte für bestimmte Nutzergruppen überzeugen.
Grip, Dämpfung, Materialien
Wenn ich über eine gute Yogamatte spreche, drehen sich 90 Prozent der Diskussionen am Ende um Grip und Dämpfung. In meinen Sessions wurde schnell deutlich: Eine yoga matte rutschfest zu nennen, reicht nicht. Entscheidend ist, ob sie auch dann noch zuverlässig hält, wenn die Hände in Chaturanga leicht feucht werden oder im herabschauenden Hund der Schweiß tropft.
Beim Grip habe ich drei Szenarien durchgespielt: trockene Hände, leicht feuchte Hände und richtig nasse Handflächen nach einem intensiven Flow. Eine rutschfeste Yogamatte sollte mindestens im mittleren Szenario stabil halten. Manche Modelle kleben förmlich am Boden, lassen aber die Hände leichter rutschen. Andere bieten diesen „Bremseffekt“ auch unter Händen und Füßen. Genau darauf habe ich im Yoga-Matte-Test besonders geachtet und meine Eindrücke mehrfach abgeglichen, ähnlich wie man es aus einem klassischen Yogamatte Test kennt.
Die Dämpfung ist das zweite große Thema. Eine zu weiche Matte fühlt sich im Kniesitz himmlisch an, kann aber in Balance-Posen wackelig werden. Eine sehr dünne Matte ermöglicht maximalen Bodenkontakt und Stabilität, fordert jedoch Knie und Handgelenke stärker heraus. In meinem Yogamattentest hat sich gezeigt, dass sich mit einer Stärke zwischen 0,5 und 1,5 cm fast jedes Bedürfnis abdecken lässt – vorausgesetzt, das Material passt zum Einsatz.
Im Test hatte ich NBR-Schaum und TPE. NBR ist weich, isoliert gut und eignet sich exzellent für alle, die viel knien oder am Boden trainieren. TPE wirkt technischer, dichter und liegt meist sehr plan auf – das habe ich im Yoga-Matte-Test sofort gespürt. Eine klassische Yogamatte aus Naturkautschuk oder eine Korkmatte hatte ich diesmal bewusst nicht im Fokus. Ich notiere mir aber: Für einen eigenen Yogamatte-Kork-Test sprechen viele Leseranfragen schon jetzt eine deutliche Sprache.
Spannend war auch der Geruch. Einige Yogamatten riechen beim Auspacken leicht chemisch, was empfindliche Nasen sofort wahrnehmen. In meinem Langzeiteindruck haben sich alle getesteten Modelle nach wenigen Tagen Auslüften beruhigt. Trotzdem lohnt es sich, eine neue yoga matte zunächst nicht direkt im Schlafzimmer zu lagern, sondern ihr im Wohnzimmer oder Flur etwas Luft zu gönnen.
Gymnastikmatte Hop-Sport HS-NB015GM 1,5 cm
Die Gymnastikmatte HS-NB015GM 1,5 cm war in meinem Test die „Komfort-Queen“. Als ich sie ausgerollt habe, war mein erster Eindruck eindeutig: extrem weich. Wer empfindliche Knie, Ellenbogen oder Handgelenke hat, atmet hier spürbar auf. Gerade in längeren Knieserien, bei Lunges am Boden oder im Fersensitz nimmt diese Matte deutlich Druck raus.
Im reinen Yoga-Kontext eignet sich diese Yogamatte für mich vor allem für ruhigere Stile: Yin, Restorative, sanftes Hatha. In Balance-Haltungen wie Baum oder Krieger III musste ich konzentrierter arbeiten, weil die 1,5 cm Dämpfung mehr „Schwamm“ unter den Füßen bedeuten. Eine Testerin brachte es nach einer Einheit auf den Punkt: „Für mein Knie ist das der Himmel, aber beim Standbein brauche ich mehr Kontakt zum Boden.“ Im Vergleich zu dünneren Modellen fühlt sie sich eher wie eine kleine Komfort-Insel an als wie eine klassische Studio-Yogamatte.
Beim Grip hat mich die Oberfläche positiv überrascht. Für eine so gepolsterte yoga matte rutschfest zu halten, ist nicht selbstverständlich. Im trockenen Zustand stand ich sicher, auch Hund und Plank fühlten sich stabil an. Sobald die Hände sehr schwitzten, rutschten einzelne Tester leicht weg. Für schweißtreibende Vinyasa-Flows habe ich griffigere Lösungen gefunden. Wenn ich jedoch langsamer praktiziere oder die Matte zusätzlich für Core-Workouts, Pilates oder Rückenübungen nutze, bekomme ich hier ein äußerst komfortables Werkzeug, das sich im Alltag schnell bewährt.
Im Alltag lässt sich die HS-NB015GM ordentlich zusammenrollen, auch wenn sie durch die Dicke natürlich voluminöser ist als dünnere Yogamatten. Zu Hause stört das kaum, unterwegs ist sie eher etwas für das Auto als für den Rucksack. Nach mehreren Wochen Test zeigte sich das Material für mich formstabil und unempfindlich gegenüber häufigem Ausrollen. Mein Fazit: eine gute Yogamatte für alle, die maximalen Komfort über alles andere stellen und bewusst auf sehr dynamische Flows verzichten.
Yogamatte Hop-Sport TPE 0,8 cm mit Ösen
Die Yogamatte TPE 0,8 cm mit Ösen war in meinem Yoga-Matte-Test der Allrounder – und für mich ein heißer Kandidat auf den Yogamatte Testsieger. Mit 0,8 cm bewegt sie sich genau in dem Bereich, in dem Dämpfung und Stabilität sich die Waage halten. Im Stehen habe ich schnell vergessen, dass überhaupt eine Schicht zwischen mir und dem Boden liegt. Gleichzeitig wurden Knie und Handgelenke deutlich geschont.
Das TPE-Material liegt sehr plan auf dem Boden und zeigte im Test eine starke Performance beim Grip. Im herabschauenden Hund blieben Hände und Füße da, wo ich sie abgesetzt hatte. Selbst in schweißtreibenden Power-Sequenzen hielt die Matte länger durch als einige deutlich dickere Modelle. Wenn ich wirklich eine yoga matte rutschfest für dynamische Stunden suche, habe ich hier einen starken Kandidaten, der auch bei wiederholten Flows verlässlich bleibt.
Die Ösen sind ein Detail, das ich anfangs unterschätzt habe. In Studios oder Home-Gyms lassen sich Matten mit Ösen schnell an der Wand aufhängen, trocknen und lagern. Das minimiert Geruchsentwicklung und verhindert dauerhafte Knicke. In einer meiner Testwochen habe ich die TPE-Matte nach jeder Einheit kurz ausgelüftet und dann an den Ösen aufgehängt. Am nächsten Morgen war sie trocken, glatt und formstabil – ohne die üblichen „Wellen“ am Rand.
Besonders spannend wurde es im Test mit Einsteigern, die gerade erst eine Yogamatte kaufen wollten. Viele empfanden die 0,8 cm als „genau richtig“: nicht einschüchternd dünn, aber deutlich stabiler als sehr weiche Varianten. Für Pilates und funktionales Training hat sich die Matte ebenfalls bewährt. In meiner internen Wertung landete sie in mehreren Kategorien ganz vorne und war für mich die beste Yogamatte im Gesamtpaket, vor allem für gemischte Workouts.
Gymnastikmatte Hop-Sport HS-NB010GM 1,0 cm
Die Gymnastikmatte HS-NB010GM 1,0 cm ist für mich der Kompromiss zwischen Komfort und Kontrolle. Im Yogamattentest habe ich sie in unterschiedlichsten Szenarien genutzt: als Unterlage für ruhige Abendflows, für sportive Lunch-Break-Workouts und für kurze Mobilitätsroutinen nach dem Laufen.
Mit 1,0 cm Stärke bietet sie spürbar mehr Dämpfung als klassische Studiomatten, ohne so weich zu sein wie extrem gepolsterte Varianten. In der Praxis heißt das für mich: Knie, Ellenbogen und Wirbelsäule fühlen sich gut aufgehoben, gleichzeitig bleiben Standpositionen wie Krieger I und II stabil. Ein Kollege mit empfindlichen Knien sagte nach mehreren Einheiten: „Ich könnte damit sogar ein längeres Low-Lunge-Setup halten, ohne extra Decke.“ Dieser Eindruck hat sich auch in meinen längeren Testsessions bestätigt.
Beim Grip ordne ich diese Yogamatte im soliden Mittelfeld ein. Für Hatha und ruhigere Vinyasa-Sessions reicht der Halt vollkommen. In sehr schnellen Flows oder bei schweißtreibendem Training kam sie etwas früher an ihre Grenzen als die TPE-Matte. Dennoch hat sich gezeigt, dass sie für gemischte Einheiten zuverlässig bleibt. Wenn ich vor allem eine vielseitige Unterlage für gemischtes Training suche – Yoga, Bodyweight-Übungen, Dehnen – bekomme ich hier eine robuste und angenehm zu pflegende Lösung.
Interessant war auch das Feedback von Fortgeschrittenen. Einige empfanden die Matte im Stand als etwas „weicher“, andere schätzten genau das in sitzenden Vorbeugen und Drehungen. Im Vergleich zur 1,5-cm-Variante bietet sie deutlich mehr Kontrolle, ohne so direkt zu sein wie die 0,5-cm-Matte. Für Einsteiger ist sie aus meiner Sicht ein guter Kompromiss, wenn eine reine rutschfeste Yogamatte für extrem intensiven Flow nicht im Fokus steht, sondern Komfort und Vielseitigkeit wichtiger sind.
Gymnastikmatte Hop-Sport HS-P005GM 0,5 cm
Die Gymnastikmatte HS-P005GM 0,5 cm ist die Minimalistin im Test. Mit nur 5 mm Stärke richtet sie sich klar an alle, die viel Bodenkontakt wollen oder ihre Matte oft transportieren. Im Rucksack merke ich sie kaum, was sie schnell zu meiner Favoritin für Yoga im Park und auf Reisen gemacht hat.
Im Alltagstest hat sich gezeigt: Wenn ich eine pure Yogamatte mit maximaler Stabilität in Balance-Posen suche, bin ich hier goldrichtig. Der direkte Kontakt zum Boden vermittelt mir ein sehr präzises Gefühl für Ausrichtung und Gewichtsverlagerung. Im Baum, Halbmond oder bei Standwaagen wurde mir immer wieder bestätigt, dass Balance-Haltungen hier am klarsten werden. Die Matte verzeiht wenig und macht jede kleine Korrektur spürbar.
Die Kehrseite: Bei knielastigen Übungen oder langen Sessions im Fersensitz reicht die Dämpfung für empfindliche Gelenke nicht immer. Einige Tester legten zusätzlich ein gefaltetes Handtuch unter, wenn länger Druck auf den Knien lag. Für dynamische Vinyasa-Flows dagegen ist die HS-P005GM für mich eine sehr spannende rutschfeste Yogamatte, weil sie ein schnelles, direktes Arbeiten ermöglicht – vorausgesetzt, die Gelenke sind ausreichend an Belastung gewöhnt und ich kenne meine Grenzen.
Im Grip-Vergleich lag sie dank der dünnen, direkten Oberfläche sehr stabil. Hände und Füße fanden auch bei schnelleren Übergängen guten Halt, selbst wenn die Sequenzen länger wurden. In meinen Notizen steht mehrfach: „Perfekt für Fortgeschrittene, die eine klare, ehrliche Matte wollen.“ Wenn ich also schon länger praktiziere und mir eine besonders präzise, schnelle Unterlage wünsche, könnte diese Yogamatte für mich der persönliche Yogamatte Testsieger sein.
Welche Matte passt zu welchem Yoga-Stil und Trainingsniveau
Nach mehreren Wochen Yogamattentest quer durch die Hop-Sport-Modelle erkenne ich ein klares Muster: Nicht die eine beste Yogamatte entscheidet alles, sondern die Kombination aus Stil, Körper und Trainingsziel. In Vinyasa- oder Ashtanga-Stunden, in denen viel geschwitzt und dynamisch geübt wird, bevorzuge ich Matten mit gutem Grip und mittlerer Dämpfung. Hier punktete vor allem die TPE-Variante mit 0,8 cm.
Für ruhige Stile wie Yin oder Restorative, aber auch für sanftes Hatha, greife ich oft zur 1,5-cm-Matte. Die extra Dämpfung lädt dazu ein, länger in Positionen zu verweilen, ohne ständig über Druckpunkte nachdenken zu müssen. Wenn ich dagegen mit präziser Ausrichtung arbeite, viel Balancen übe oder häufig unterwegs bin, fühle ich mich mit 0,5 cm am wohlsten. Die 1,0 cm starke Matte bleibt für mich die Allround-Lösung, mit der sich Yoga, Mobility und Kraftübungen gleich gut umsetzen lassen.
Beim Trainingsniveau beobachte ich: Einsteiger schätzen meist mehr Polsterung, weil sich der Boden sonst „hart“ anfühlt. Fortgeschrittene tendieren eher zu dünneren Matten, um mehr Rückmeldung zu bekommen. Auch das Gewicht spielt eine Rolle. Wenn ich die Matte hauptsächlich zu Hause nutze, kann ich stärker gepolsterte Varianten wählen. Fahre ich dagegen täglich mit dem Rad ins Studio, greife ich automatisch zur leichteren Matte.
Unterm Strich hat mein Yogamattentest gezeigt: Die Frage, welche Yogamatte Testsieger ist, lässt sich nur beantworten, wenn klar ist, wofür du sie wirklich brauchst. Brauchst du eine yoga matte rutschfest für Power-Flows? Liebst du lange entspannte Sessions mit viel Bodenkontakt? Oder suchst du ein funktionales Tool, das Yoga, Core-Training und Dehnen gleichermaßen mitmacht? In meinen Testtagen habe ich gelernt: Die richtige Matte fühlt sich so an, als würde sie sich still aus dem Weg nehmen – und dir genau den Raum geben, den du für deine Praxis brauchst, ganz gleich, für welche Yogamatten du dich am Ende entscheidest.
Autor: Lukas Huber