Der AB-Roller HS-W145AM, auch bekannt als Ab-Wheel ist ein kleines, aber feines Trainingsgerät, um Ihre Schulter-, Rücken-, Bauch- und Brustmuskulatur zu stärken. Die breite Gesamtkonstruktion, sowie die rutschfeste Oberfläche wiegen den Benutzer in Sicherheit und Stabilität während des Trainings. Er wurde mit Griffen aus hochwertigstem Stahl ausgestattet, welche wiederum mit einem weichen Schaumstoffüberzug versehen wurden. Somit haben Sie mit den Händen immer einen sicheren Halt. Eine mitgelieferte Trainingsmatte dient als Schutz für Ihre Knie. Sie möchten Ihrem Körper ein tägliches Training ermöglichen, um vor allem die Oberkörpermuskulatur zu stärken, haben jedoch nicht ausreichend Platz für große Trainingsgeräte? Dann ist die Ab-Wheel genau die richtige Wahl!

Optimale Abmessungen für hohen Trainingskomfort

Damit für Sicherheit und Komfort während des Trainings gesorgt ist, ist es wichtig, dass der AB-Roller die richtigen Abmessungen mit sich bringt. Sein außergewöhnliches Design wurde so konzipiert, dass Stabilität und volle Bewegungskontrolle im Zuge des Trainings stets gegeben sind. Somit wird die Effektivität des Trainings erhöht, das Verletzungsrisiko jedoch auf ein Minimum reduziert. Auch die Knie sind während eines hitzigen Trainings gut gepolstert und optimal geschützt. Dafür sorgt die mitgelieferte Trainingsmatte aus verwindungssteifem EVA-Schaum.

Effektives Oberkörpertraining

Wie der Name schon erahnen lässt, ist die AB-Wheel ein ideales Trainingsgerät für die Formung der Bauchmuskulatur. Jedoch auch Rücken-, Brust,- Schulter- und Hüftmuskulatur kommen bei einem Training mit dem Ab-Roller nicht zu kurz. Sämtliche eben genannten Muskelpartien werden explizit angesprochen, was wiederum zur Verbesserung der Körperhaltung und in weiterer Folge zur Stärkung von Kraft und Ausdauer sowie zur Verschlankung der Silhouette beiträgt.

Übungsempfehlungen

Bei einem Training mit dem AB-Roller haben Sie selbst die Wahl der Intensität, mit der Sie die Übungen durchführen. Am Anfang empfiehlt es sich jedoch, mit kleineren Bewegungsumfängen zu beginnen, damit die Muskulatur Zeit hat, sich an das neue Bewegungsmuster anzupassen. Ist diese Phase der Eingewöhnung vorüber, können Sie das Leistungslevel allmählich steigern. Hierbei ist jedoch immer auf die richtige Durchführung der Übungen zu achten, damit der erwünschte Trainingseffekt auch tatsächlich gegeben sein wird.

Langlebige, rutschfeste Griffe

Die Griffe des AB-Rollers wurden aus hochwertigstem Stahl gefertigt und sind mit weichem EVA-Schaumstoff überzogen. Damit Ihre Hände immer einen sicheren Halt an den Griffen haben werden, wurde der Schaumstoff mit einer ungleichmäßigen, gerillten strukturellen Oberfläche gefertigt, welche r utschhemmende Eigenschaften mit sich bringt.

Stabilität durch Breite

Bei der Wahl des Kaufes einer AB-Wheel sollte unbedingt auf die richtige Breite des Sportgerätes geachtet werden. Der Grund hierfür ist, dass sich diese unmittelbar auf die Sicherheit beim Training auswirkt. Der Ab-Roller der Marke Hop-Sport misst eine Gesamtbreite des Rades von 8,9 cm. Dadurch reduziert sich das Risiko des Umkippens und in weiterer Folge die Gefahr eines Sturzes, während des Trainings praktisch auf null. Des Weiteren ist seine Gummioberfläche vollkommen rutschfest, wodurch zusätzlich der Boden vor unnötigen Kratzern geschützt ist.