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Krafttraining (234)

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Power Tower Dip-Station HS-1012K mit KlimmzugstangePower Tower Dip-Station HS-1012K mit Klimmzugstange
Bestseller147 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(12 der Bewertungen)
Power Tower Dip-Station HS-1012K mit Klimmzugstange

-26% €92.88

€68.99

Niedrigster Preis: €92.88
Sprossenwand HS-1008K mit Sit-Up-BankSprossenwand HS-1008K mit Sit-Up-Bank
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5 out of 5 stars

5
(4 der Bewertungen)
Sprossenwand HS-1008K mit Sit-Up-Bank

€249.88

Boxsack HS-BB180S stehendBoxsack HS-BB180S stehend
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5 out of 5 stars

5
(2 der Bewertungen)
Boxsack HS-BB180S stehend

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Hyperextensions Bauch- & Rückentrainer HS-1016 klappbarHyperextensions Bauch- & Rückentrainer HS-1016 klappbar
82 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(11 der Bewertungen)
Hyperextensions Bauch- & Rückentrainer HS-1016 klappbar

-11% €69.88

€62.49

Niedrigster Preis: €69.88
Power Tower Dip-Station HS-2012K mit KlimmzugstangePower Tower Dip-Station HS-2012K mit Klimmzugstange
Bestseller70 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(12 der Bewertungen)
Power Tower Dip-Station HS-2012K mit Klimmzugstange

€142.88

Power Tower Dip-Station HS-1016k mit KlimmzugstangePower Tower Dip-Station HS-1016k mit Klimmzugstange
68 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(11 der Bewertungen)
Power Tower Dip-Station HS-1016k mit Klimmzugstange

€144.88

Gusseisen Hantelscheiben-Set 40 kg 2 x 20 kgGusseisen Hantelscheiben-Set 40 kg 2 x 20 kg
57 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelscheiben-Set 40 kg 2 x 20 kg

-19% €110.88

€89.99

Niedrigster Preis: €110.88
Hyperextensions Bauch- & Rückentrainer HS-1018Hyperextensions Bauch- & Rückentrainer HS-1018
54 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(11 der Bewertungen)
Hyperextensions Bauch- & Rückentrainer HS-1018

€81.88

Gusseisen Hantelscheiben-Set 20 kg 4 x 5 kgGusseisen Hantelscheiben-Set 20 kg 4 x 5 kg
47 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelscheiben-Set 20 kg 4 x 5 kg

€54.88

Boxsack HS-BB170S stehendBoxsack HS-BB170S stehend
49 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(2 der Bewertungen)
Boxsack HS-BB170S stehend

€116.88

Gusseisen Hantelscheiben-Set 30kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kgGusseisen Hantelscheiben-Set 30kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kg
37 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelscheiben-Set 30kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kg

-19% €78.88

€63.99

Niedrigster Preis: €78.88
Kunststoff Hantelscheiben-Set 30 kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kgKunststoff Hantelscheiben-Set 30 kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kg
37 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelscheiben-Set 30 kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kg

€37.88

Kunststoff Hantelscheiben-Set 40 kg 4 x 10 kgKunststoff Hantelscheiben-Set 40 kg 4 x 10 kg
39 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelscheiben-Set 40 kg 4 x 10 kg

€55.88

Kunststoff Hantelset 75 kg mit Hantelbank HS-1055Kunststoff Hantelset 75 kg mit Hantelbank HS-1055
40 Personen haben gekauft

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4.5 out of 5 stars

4.5
(26 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelset 75 kg mit Hantelbank HS-1055

-16% €298.88

€249.99

Niedrigster Preis: €298.88
Gusseisen Hantelscheiben-Set 20 kg 2 x 10 kgGusseisen Hantelscheiben-Set 20 kg 2 x 10 kg
31 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelscheiben-Set 20 kg 2 x 10 kg

-18% €54.88

€44.99

Niedrigster Preis: €54.88
Kunststoff Hantelset 106 kg mit Super SZ-Stange und Hantelbank HS-1055Kunststoff Hantelset 106 kg mit Super SZ-Stange und Hantelbank HS-1055
37 Personen haben gekauft

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4.5 out of 5 stars

4.5
(26 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelset 106 kg mit Super SZ-Stange und Hantelbank HS-1055

€355.88

Gusseisen Hantelscheiben-Set 30 kg 2 x 15 kgGusseisen Hantelscheiben-Set 30 kg 2 x 15 kg
30 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelscheiben-Set 30 kg 2 x 15 kg

€77.88

Kunststoff Hantelset 105 kg mit Hantelbank HS-1055Kunststoff Hantelset 105 kg mit Hantelbank HS-1055
33 Personen haben gekauft

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4.5 out of 5 stars

4.5
(26 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelset 105 kg mit Hantelbank HS-1055

-12% €339.88

€299.99

Niedrigster Preis: €339.88
Kurzhantelstange 40 cm / 30 mm mit SternverschlüssenKurzhantelstange 40 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen
19 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(14 der Bewertungen)
Kurzhantelstange 40 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen

€20.88

Kunststoff Hantelscheiben-Set 60 kg 2 x 10 kg; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kgKunststoff Hantelscheiben-Set 60 kg 2 x 10 kg; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kg
31 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelscheiben-Set 60 kg 2 x 10 kg; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kg

-7% €74.88

€69.99

Niedrigster Preis: €74.88
Hantelbank HS-1065 klappbarHantelbank HS-1065 klappbar
32 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(26 der Bewertungen)
Hantelbank HS-1065 klappbar

-23% €167.88

€129.99

Niedrigster Preis: €167.88
Langhantelablage HS-1004L verstellbarLanghantelablage HS-1004L verstellbar
31 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(12 der Bewertungen)
Langhantelablage HS-1004L verstellbar

-15% €93.88

€79.99

Niedrigster Preis: €93.88
Power Tower Dip-Station HS-1014K mit KlimmzugstangePower Tower Dip-Station HS-1014K mit Klimmzugstange
29 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(12 der Bewertungen)
Power Tower Dip-Station HS-1014K mit Klimmzugstange

€216.88

Kunststoff Hantelscheiben-Set 20 kg 4 x 5 kgKunststoff Hantelscheiben-Set 20 kg 4 x 5 kg
28 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelscheiben-Set 20 kg 4 x 5 kg

€25.88

Kraftstation 1044KKraftstation 1044K
28 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(12 der Bewertungen)
Kraftstation 1044K

€449.88

Hantelständer HS-1008AHantelständer HS-1008A
27 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(21 der Bewertungen)
Hantelständer HS-1008A

€83.88

Hantelbank HS-1080 mit HantelablageHantelbank HS-1080 mit Hantelablage
27 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(8 der Bewertungen)
Hantelbank HS-1080 mit Hantelablage

-25% €90.88

€67.99

Niedrigster Preis: €90.88
Hantelbank HS-1055 klappbarHantelbank HS-1055 klappbar
Bestseller26 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(26 der Bewertungen)
Hantelbank HS-1055 klappbar

€137.88

Kunststoff Hantelset 125 kg mit Langhantel, SZ Stange und KurzhantelnKunststoff Hantelset 125 kg mit Langhantel, SZ Stange und Kurzhanteln
25 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(34 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelset 125 kg mit Langhantel, SZ Stange und Kurzhanteln

€235.88

Gusseisen Hantelscheiben-Set 30kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kgGusseisen Hantelscheiben-Set 30kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kg
24 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelscheiben-Set 30kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kg

-5% €83.88

€79.69

Niedrigster Preis: €83.88
Hantelbank HS-1035 mit CurlpultHantelbank HS-1035 mit Curlpult
24 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(13 der Bewertungen)
Hantelbank HS-1035 mit Curlpult

-24% €104.88

€79.99

Niedrigster Preis: €104.88
Langhantelablage HS-1006L verstellbarLanghantelablage HS-1006L verstellbar
23 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(12 der Bewertungen)
Langhantelablage HS-1006L verstellbar

€109.88

Power Tower Dip-Station HS-2015K mit Klimmzugstange und HantelbankPower Tower Dip-Station HS-2015K mit Klimmzugstange und Hantelbank
23 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(1 der Bewertungen)
Power Tower Dip-Station HS-2015K mit Klimmzugstange und Hantelbank

-19% €190.88

€153.99

Niedrigster Preis: €190.88
Kunststoff Hantelscheiben-Set 30 kg 8 x 1,25 kg; 4 x 2,5 kg; 2 x 5 kgKunststoff Hantelscheiben-Set 30 kg 8 x 1,25 kg; 4 x 2,5 kg; 2 x 5 kg
23 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelscheiben-Set 30 kg 8 x 1,25 kg; 4 x 2,5 kg; 2 x 5 kg

-5% €37.88

€35.99

Niedrigster Preis: €37.88
Hantelverschlüsse aus Kunststoff (30 mm)Hantelverschlüsse aus Kunststoff (30 mm)
13 Personen haben gekauft

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0
(0 der Bewertungen)
Hantelverschlüsse aus Kunststoff (30 mm)

€13.88

Kettlebell 12 kg aus KunststoffKettlebell 12 kg aus Kunststoff
21 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(5 der Bewertungen)
Kettlebell 12 kg aus Kunststoff

€23.88

Langhantelstange 120 cm / 30 mm mit SternverschlüssenLanghantelstange 120 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen
21 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(14 der Bewertungen)
Langhantelstange 120 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen

€41.88

Multigriff Klimmzugstange HS-2002K zur WandmontageMultigriff Klimmzugstange HS-2002K zur Wandmontage
21 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(4 der Bewertungen)
Multigriff Klimmzugstange HS-2002K zur Wandmontage

€74.88

Hantelbank HS-2050HB klappbarHantelbank HS-2050HB klappbar
21 Personen haben gekauft

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4.5 out of 5 stars

4.5
(9 der Bewertungen)
Hantelbank HS-2050HB klappbar

-27% €88.88

€64.99

Niedrigster Preis: €88.88
Klimmzugstange HS-2001K zur DeckenmontageKlimmzugstange HS-2001K zur Deckenmontage
21 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(7 der Bewertungen)
Klimmzugstange HS-2001K zur Deckenmontage

-7% €55.88

€51.99

Niedrigster Preis: €55.88
Hantelbank HS-2090HBHantelbank HS-2090HB
19 Personen haben gekauft

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4.5 out of 5 stars

4.5
(9 der Bewertungen)
Hantelbank HS-2090HB

€146.88

Kunststoff Hantelscheiben-Set 20 kg 2 x 10 kgKunststoff Hantelscheiben-Set 20 kg 2 x 10 kg
18 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelscheiben-Set 20 kg 2 x 10 kg

-8% €28.88

€26.49

Niedrigster Preis: €28.88
Dip-Station und Klimmzugstange HS-1007K zur WandmontageDip-Station und Klimmzugstange HS-1007K zur Wandmontage
18 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(5 der Bewertungen)
Dip-Station und Klimmzugstange HS-1007K zur Wandmontage

€73.88

Verstellbare KlimmzugstangeVerstellbare Klimmzugstange
18 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(3 der Bewertungen)
Verstellbare Klimmzugstange

€30.88

Gusseisen Hantelset 96 kg mit Langhantel, SZ-Stange und KurzhantelnGusseisen Hantelset 96 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln
18 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(23 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelset 96 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln

-14% €289.88

€249.99

Niedrigster Preis: €289.88
Hantelbank HS-2080HB klappbarHantelbank HS-2080HB klappbar
18 Personen haben gekauft

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4.5 out of 5 stars

4.5
(9 der Bewertungen)
Hantelbank HS-2080HB klappbar

€111.88

Kunststoff Hantelset 75 kg mit Langhantel, SZ-Stange und KurzhantelnKunststoff Hantelset 75 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln
17 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(34 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelset 75 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln

€169.88

Kraftstation HS-1054K mit BoxsackKraftstation HS-1054K mit Boxsack
17 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(12 der Bewertungen)
Kraftstation HS-1054K mit Boxsack

€729.88

Kurzhantelstange 52 cm / 30 mm HohlstahlKurzhantelstange 52 cm / 30 mm Hohlstahl

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5 out of 5 stars

5
(4 der Bewertungen)
Kurzhantelstange 52 cm / 30 mm Hohlstahl

€15.88

Langhantelstange 150 cm / 30 mm mit SternverschlüssenLanghantelstange 150 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen
17 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(14 der Bewertungen)
Langhantelstange 150 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen

€47.88

Kunststoff Kurzhantelset 40 kg 2x20 kgKunststoff Kurzhantelset 40 kg 2x20 kg
16 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(9 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantelset 40 kg 2x20 kg

€66.88

Gusseisen Kurzhantelset 60 kg 2x30 kgGusseisen Kurzhantelset 60 kg 2x30 kg
16 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(14 der Bewertungen)
Gusseisen Kurzhantelset 60 kg 2x30 kg

€165.88

Kunststoff Hantelset 105 kg mit Langhantel, SZ-Stange und KurzhantelnKunststoff Hantelset 105 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln
15 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(34 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelset 105 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln

-12% €210.88

€184.99

Niedrigster Preis: €210.88
Dip Station HS-1001KDip Station HS-1001K
15 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(15 der Bewertungen)
Dip Station HS-1001K

€51.88

Langhantelstange 167 cm / 30 mm mit SternverschlüssenLanghantelstange 167 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen
14 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(14 der Bewertungen)
Langhantelstange 167 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen

-6% €52.88

€49.89

Niedrigster Preis: €52.88
Gusseisen Hantelscheiben-Set 60 kg 2 x 15 kg; 2 x 10 kg; 2 x 5 kgGusseisen Hantelscheiben-Set 60 kg 2 x 15 kg; 2 x 10 kg; 2 x 5 kg
14 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(6 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelscheiben-Set 60 kg 2 x 15 kg; 2 x 10 kg; 2 x 5 kg

-26% €164.88

€121.99

Niedrigster Preis: €164.88
Olympia Hantelset 54 kg mit LanghantelOlympia Hantelset 54 kg mit Langhantel
14 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(5 der Bewertungen)
Olympia Hantelset 54 kg mit Langhantel

€208.88

Kunststoff Hantelscheiben-Set 30 kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kgKunststoff Hantelscheiben-Set 30 kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kg
13 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelscheiben-Set 30 kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kg

-5% €37.88

€35.99

Niedrigster Preis: €37.88
Olympia Hantelscheiben-Set 20 kg 2 x 10 kgOlympia Hantelscheiben-Set 20 kg 2 x 10 kg
12 Personen haben gekauft

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4.5 out of 5 stars

4.5
(49 der Bewertungen)
Olympia Hantelscheiben-Set 20 kg 2 x 10 kg

€69.88

SZ-Curlstange 120 cm / 30 mm mit SternverschlüssenSZ-Curlstange 120 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen
13 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(14 der Bewertungen)
SZ-Curlstange 120 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen

-6% €44.88

€42.39

Niedrigster Preis: €44.88
Kunststoff Hantelset 45 kg mit SZ-Stange, Langhantel und KurzhantelnKunststoff Hantelset 45 kg mit SZ-Stange, Langhantel und Kurzhanteln
13 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(34 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelset 45 kg mit SZ-Stange, Langhantel und Kurzhanteln

€129.88

Hantelbank HS-2030HB klappbarHantelbank HS-2030HB klappbar
13 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(13 der Bewertungen)
Hantelbank HS-2030HB klappbar

€91.88

Kunststoff Hantelset 58 kg mit Langhantel und KurzhantelnKunststoff Hantelset 58 kg mit Langhantel und Kurzhanteln
13 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(34 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelset 58 kg mit Langhantel und Kurzhanteln

€129.88

Gusseisen Hantelset 116 kg mit Langhantel, SZ-Stange und KurzhantelnGusseisen Hantelset 116 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln
12 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(23 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelset 116 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln

€349.88

Olympia Hantelscheiben-Set 20 kg 4 x 5 kgOlympia Hantelscheiben-Set 20 kg 4 x 5 kg
11 Personen haben gekauft

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4.5 out of 5 stars

4.5
(49 der Bewertungen)
Olympia Hantelscheiben-Set 20 kg 4 x 5 kg

€71.88

Kettlebell 8 kg aus KunststoffKettlebell 8 kg aus Kunststoff

Reviews

5 out of 5 stars

5
(5 der Bewertungen)
Kettlebell 8 kg aus Kunststoff

€19.88

2in1 Kurzhanteln & Langhantel Set 20 kg aus Gusseisen2in1 Kurzhanteln & Langhantel Set 20 kg aus Gusseisen
11 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(1 der Bewertungen)
2in1 Kurzhanteln & Langhantel Set 20 kg aus Gusseisen

-38% €88.88

€54.99

Niedrigster Preis: €88.88
Olympia Kurzhantelstange 50 cm / 50 mm mit FederverschlüssenOlympia Kurzhantelstange 50 cm / 50 mm mit Federverschlüssen

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5 out of 5 stars

5
(6 der Bewertungen)
Olympia Kurzhantelstange 50 cm / 50 mm mit Federverschlüssen

€58.88

Kunststoff Kurzhantelset 20 kg 2x10 kgKunststoff Kurzhantelset 20 kg 2x10 kg
11 Personen haben gekauft

Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantelset 20 kg 2x10 kg

-20% €34.88

€27.99

Niedrigster Preis: €34.88
Dip Station HS-1011KDip Station HS-1011K
11 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(15 der Bewertungen)
Dip Station HS-1011K

€66.88

Gusseisen Hantelset 66 kg mit Langhantel, SZ-Stange und KurzhantelnGusseisen Hantelset 66 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln
11 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(23 der Bewertungen)
Gusseisen Hantelset 66 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln

-14% €219.88

€189.99

Niedrigster Preis: €219.88
Gusseisen Kurzhantelset 40 kg 2x20 kgGusseisen Kurzhantelset 40 kg 2x20 kg
11 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(14 der Bewertungen)
Gusseisen Kurzhantelset 40 kg 2x20 kg

€107.88

Olympia Hantelscheiben-Set 10 kg 4 x 2,5 kgOlympia Hantelscheiben-Set 10 kg 4 x 2,5 kg
11 Personen haben gekauft

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4.5 out of 5 stars

4.5
(49 der Bewertungen)
Olympia Hantelscheiben-Set 10 kg 4 x 2,5 kg

-9% €41.88

€37.99

Niedrigster Preis: €41.88
Kunststoff Hantelscheiben-Set 60 kg 2 x 10 kg; 4 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kgKunststoff Hantelscheiben-Set 60 kg 2 x 10 kg; 4 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kg
11 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(17 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelscheiben-Set 60 kg 2 x 10 kg; 4 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kg

€75.88

Klimmzugstange HS-2004K zur WandmontageKlimmzugstange HS-2004K zur Wandmontage
11 Personen haben gekauft

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5 out of 5 stars

5
(7 der Bewertungen)
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€52.88

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Gusseisen Hantelset 76 kg mit Langhantel, SZ-Stange und KurzhantelnGusseisen Hantelset 76 kg mit Langhantel, SZ-Stange und Kurzhanteln

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Gusseisen Hantelset 79 kg mit Langhantel und Kurzhanteln

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Kunststoff Hantelset 56 kg mit SZ-Stange und KurzhantelnKunststoff Hantelset 56 kg mit SZ-Stange und Kurzhanteln

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Gusseisen Kurzhantelset 20 kg 2x10 kgGusseisen Kurzhantelset 20 kg 2x10 kg

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Kunststoff Hantelset 69 kg mit Hantelbank HS-1055

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Kunststoff Hantelset 69 kg mit Hantelbank HS-1080Kunststoff Hantelset 69 kg mit Hantelbank HS-1080

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Gusseisen Hantelset 37 kg mit SZ-StangeGusseisen Hantelset 37 kg mit SZ-Stange

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Gusseisen Hantelset 37 kg mit SZ-Stange

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Gusseisen Hantelset 57 kg mit SZ-Stange und KurzhantelnGusseisen Hantelset 57 kg mit SZ-Stange und Kurzhanteln

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Gusseisen Hantelset 57 kg mit SZ-Stange und Kurzhanteln

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Gusseisen Hantelset 77 kg mit SZ-Stange und KurzhantelnGusseisen Hantelset 77 kg mit SZ-Stange und Kurzhanteln

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Gusseisen Hantelset 77 kg mit SZ-Stange und Kurzhanteln

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Kunststoff Hantelset 75 kg mit Hantelbank HS-1075Kunststoff Hantelset 75 kg mit Hantelbank HS-1075

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Kunststoff Hantelset 75 kg mit Hantelbank HS-1075

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Niedrigster Preis: €425.88
Gusseisen Hantelset 106 kg mit Hantelbank HS-1075Gusseisen Hantelset 106 kg mit Hantelbank HS-1075

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Gusseisen Hantelset 106 kg mit Hantelbank HS-1075

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Kunststoff Kurzhantelset 20 kg 1x20 kgKunststoff Kurzhantelset 20 kg 1x20 kg

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Kunststoff Kurzhantelset 20 kg 1x20 kg

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Kunststoff Hantelset 27 kg mit LanghantelKunststoff Hantelset 27 kg mit Langhantel

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Kunststoff Hantelset 27 kg mit Langhantel

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Gusseisen Hantelset 59kg mit LanghantelGusseisen Hantelset 59kg mit Langhantel

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Gusseisen Hantelset 59kg mit Langhantel

€185.88

Kunststoff Hantelset 57 kg mit SZ-StangeKunststoff Hantelset 57 kg mit SZ-Stange

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Kunststoff Hantelset 57 kg mit SZ-Stange

€114.88

Kunststoff Hantelset 38 kg mit Super SZ-StangeKunststoff Hantelset 38 kg mit Super SZ-Stange

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Kunststoff Hantelset 165 kg mit Hantelbank HS-1075Kunststoff Hantelset 165 kg mit Hantelbank HS-1075

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€529.88

Gusseisen Hantelset 76 kg mit Hantelbank HS-1075Gusseisen Hantelset 76 kg mit Hantelbank HS-1075

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Olympia Hantelscheiben-Set 50 kg 2 x 25 kgOlympia Hantelscheiben-Set 50 kg 2 x 25 kg

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Kunststoff Hantelset 105kg mit Hantelbank 1065Kunststoff Hantelset 105kg mit Hantelbank 1065

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Gusseisen Kurzhantelset 30kg 1x30kgGusseisen Kurzhantelset 30kg 1x30kg

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Gusseisen Kurzhantelset 30kg 1x30kg

-14% €85.88

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Niedrigster Preis: €85.88
Hantelstangenset Langhantel, Super SZ-Curlstange und KurzhantelstangenHantelstangenset Langhantel, Super SZ-Curlstange und Kurzhantelstangen

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Olympia Hantelscheibe 15 kg 1 x 15 kgOlympia Hantelscheibe 15 kg 1 x 15 kg

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Kunststoff Hantelset 66 kg mit Super SZ-Stange und Hantelbank HS-1035Kunststoff Hantelset 66 kg mit Super SZ-Stange und Hantelbank HS-1035

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(10 der Bewertungen)
Kunststoff Hantelset 66 kg mit Super SZ-Stange und Hantelbank HS-1035

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Gusseisen Hantelset 39 kg mit Hantelbank HS-1080Gusseisen Hantelset 39 kg mit Hantelbank HS-1080

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Gusseisen Hantelset 39 kg mit Hantelbank HS-1080

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Hantelbank HS-2085HBHantelbank HS-2085HB

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Gusseisen Hantelset 39kg mit LanghantelGusseisen Hantelset 39kg mit Langhantel

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5 out of 5 stars

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Gusseisen Hantelset 39kg mit Langhantel

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Olympia Hantelscheibe 20 kg 1 x 20 kgOlympia Hantelscheibe 20 kg 1 x 20 kg

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Super SZ-Curlstange 120 cm / 30 mm mit SternverschlüssenSuper SZ-Curlstange 120 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen

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Super SZ-Curlstange 120 cm / 30 mm mit Sternverschlüssen

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Kunststoff Hantelset 38kg mit Hantelbank 1065Kunststoff Hantelset 38kg mit Hantelbank 1065

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Kunststoff Hantelset 38kg mit Hantelbank 1065

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Gusseisen Hantelset 69 kg mit Hantelbank HS-1080Gusseisen Hantelset 69 kg mit Hantelbank HS-1080

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5 out of 5 stars

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Gusseisen Hantelset 69 kg mit Hantelbank HS-1080

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Hantelstangenset Langhantelstange und Super SZ-CurlstangeHantelstangenset Langhantelstange und Super SZ-Curlstange

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Hantelstangenset Langhantelstange und Super SZ-Curlstange

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Hantelständer HS-3040A – für verstellbare KurzhantelnHantelständer HS-3040A – für verstellbare Kurzhanteln

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Hantelständer HS-3040A – für verstellbare Kurzhanteln

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Gusseisen Hantelset 116 kg mit Hantelbank HS-1075Gusseisen Hantelset 116 kg mit Hantelbank HS-1075

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Gusseisen Hantelset 116 kg mit Hantelbank HS-1075

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Hantelverschlüsse aus Stahl (50 mm)Hantelverschlüsse aus Stahl (50 mm)

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Kunststoff Hantelset 67 kg mit Super SZ-StangeKunststoff Hantelset 67 kg mit Super SZ-Stange

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Kunststoff Hantelset 67 kg mit Super SZ-Stange

€127.88

Gusseisen Kurzhantelset 20kg 1x20 kgGusseisen Kurzhantelset 20kg 1x20 kg

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Gusseisen Kurzhantelset 20kg 1x20 kg

€59.88

Olympia Super SZ-Stange 120 cm / 50 mm mit FederverschlüssenOlympia Super SZ-Stange 120 cm / 50 mm mit Federverschlüssen

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Olympia Super SZ-Stange 120 cm / 50 mm mit Federverschlüssen

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Hantelstangenset mit Lang-, SZ-, Super SZ- und KurzstangenHantelstangenset mit Lang-, SZ-, Super SZ- und Kurzstangen

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Hantelstangenset mit Lang-, SZ-, Super SZ- und Kurzstangen

€129.88

Kunststoff Hantelset 59 kg mit LanghantelKunststoff Hantelset 59 kg mit Langhantel

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Kunststoff Hantelset 59 kg mit Langhantel

€117.88

Kunststoff Hantelset 37 kg mit Super SZ-StangeKunststoff Hantelset 37 kg mit Super SZ-Stange

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Kunststoff Hantelset 37 kg mit Super SZ-Stange

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Olympia Hantelset 114 kg mit SZ-StangeOlympia Hantelset 114 kg mit SZ-Stange

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Olympia Hantelset 114 kg mit SZ-Stange

€419.88

Kunststoff Hantelset 37 kg mit LanghantelKunststoff Hantelset 37 kg mit Langhantel

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Kunststoff Hantelset 37 kg mit Langhantel

€80.88

Verstellbare Kurzhantel 1x40 kg TG3040DVerstellbare Kurzhantel 1x40 kg TG3040D

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Verstellbare Kurzhantel 1x40 kg TG3040D

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Hantelbank HS-2100HBHantelbank HS-2100HB

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Hantelbank HS-2100HB

-11% €189.88

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Niedrigster Preis: €189.88
Kettlebell 6 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 6 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 6 kg aus Gusseisen

Boxhandschuhe 10oz HS-BG10
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Boxhandschuhe 10oz HS-BG10
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Boxhandschuhe 10oz HS-BG10

Boxhandschuhe 12oz HS-BG12
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Boxhandschuhe 12oz HS-BG12
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Boxhandschuhe 12oz HS-BG12

Kettlebell 18 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 18 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 18 kg aus Kunststoff

Langhantelablage HS-1008L Squat Rack
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Langhantelablage HS-1008L Squat Rack
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Langhantelablage HS-1008L Squat Rack

Kettlebell 24 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 24 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 24 kg aus Gusseisen

Power Tower Dip-Station HS-1015K mit Klimmzugstange
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Power Tower Dip-Station HS-1015K mit Klimmzugstange
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Power Tower Dip-Station HS-1015K mit Klimmzugstange

Hantelständer HS-1004A
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Hantelständer HS-1004A
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Hantelständer HS-1004A

Kettlebell 8 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 8 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 8 kg aus Gusseisen

Hantelbank HS-1010 klappbar
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Hantelbank HS-1010 klappbar
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Hantelbank HS-1010 klappbar

Langhantelablage HS-1002L verstellbar
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Langhantelablage HS-1002L verstellbar

Kettlebell 12 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 12 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 12 kg aus Gusseisen

Kettlebell 8 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 8 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 8 kg aus Gusseisen

Kettlebell 4 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 4 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 4 kg aus Gusseisen

Kettlebell 6 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 6 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 6 kg aus Kunststoff

Kettlebell 20 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 20 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 20 kg aus Kunststoff

Klimmzugstange HS-2003K zur Wandmontage
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Klimmzugstange HS-2003K zur Wandmontage
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Klimmzugstange HS-2003K zur Wandmontage

Kettlebell 20 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 20 kg aus Gusseisen

Kettlebell 16 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 16 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 16 kg aus Kunststoff

Kettlebell 20 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 20 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 20 kg aus Gusseisen

Dip Station HS-1010K
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Dip Station HS-1010K
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Dip Station HS-1010K

Kettlebell 14 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 14 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 14 kg aus Kunststoff

Langhantelablage HS-1005L verstellbar
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Langhantelablage HS-1005L verstellbar
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Langhantelablage HS-1005L verstellbar

Kettlebell 10 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 10 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 10 kg aus Gusseisen

Kettlebell 10 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 10 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 10 kg aus Kunststoff

Scheibenständer HS-1006A
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Scheibenständer HS-1006A
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Scheibenständer HS-1006A

Kniebeugentrainer HS-2010SM Sissy Squat
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Kniebeugentrainer HS-2010SM Sissy Squat
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Kniebeugentrainer HS-2010SM Sissy Squat

Klimmzugstange HS-2000K für die Deckenmontage
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Klimmzugstange HS-2000K für die Deckenmontage

Kettlebell 4 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 4 kg aus Kunststoff
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Kettlebell 4 kg aus Kunststoff

Kettlebell 12 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 12 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 12 kg aus Gusseisen

Kettlebell 24 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 24 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 24 kg aus Gusseisen

Kettlebell 16 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 16 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 16 kg aus Gusseisen

Kettlebell 16 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 16 kg aus Gusseisen
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Kettlebell 16 kg aus Gusseisen

Langhantelablage HS-1007L verstellbar
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Langhantelablage HS-1007L verstellbar
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Langhantelablage HS-1007L verstellbar

Was ist Krafttraining? Grundlagen, Ziele und Effekte

Was ist Krafttraining? Im Kern bedeutet es das systematische Setzen von Trainingsreizen, um Muskeln stärker, leistungsfähiger und belastbarer zu machen. Es umfasst freie Gewichte, Maschinen und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Richtig geplant unterstützt es Gesundheit, Alltagstauglichkeit und sportliche Leistung im Kraftsport ebenso wie in Ausdauerdisziplinen.

Die wichtigsten Effekte: mehr Maximalkraft, stabile Gelenke, gesteigerte Knochendichte, ein aktiverer Stoffwechsel und ein verbesserter Halteapparat. Präzises Muskeltraining beugt Beschwerden wie Rückenschmerzen vor, fördert eine aufrechte Haltung und erleichtert das Heben, Tragen und Bewegen im Alltag.

Methodisch lässt sich Krafttraining über progressive Überlastung, saubere Technik und ausreichende Regeneration steuern. Ob Sie mit Kurzhanteln, Maschinen oder Langhantel arbeiten–die Prinzipien bleiben gleich. Klassiker wie Hanteln, Kettlebells oder eine Hantelbank erlauben eine große Übungsvielfalt und eine fein dosierbare Belastung.

Bei der Übungsauswahl bewähren sich Grundbewegungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Drücken, Ziehen und Hüftdominante Bewegungen. Ergänzend sorgen isolierte Krafttraining-Übungen für Balance und gezieltes Ausgleichen von Schwachstellen. So entsteht ein effizienter Mix aus Basis und Feinschliff.

Krafttraining zuhause: Welche Krafttrainer für zuhause lohnen?

Krafttraining zuhause ist flexibel, zeitsparend und planbar. Mit wenig Platz lassen sich wirksame Workouts gestalten–vom kompakten Set-up im Wohnzimmer bis zum vollwertigen Home-Gym. Wer den Einstieg sucht, profitiert von klaren Routinen und einem einfachen, wartungsarmen Gerätepark.

Als Krafttrainer für zuhause eignen sich verstellbare Hantelbänke, ein solides Rack oder eine Klimmzugstange. Widerstandsbänder und Kettlebells erweitern die Möglichkeiten, ohne viel Raum zu beanspruchen. Für Krafttraining zu Hause sind sichere Ablagen, rutschfeste Böden und eine gute Beleuchtung ebenso sinnvoll wie ein strukturierter Trainingsplan.

Freie Lasten bleiben für viele Ziele die erste Wahl. Mit Gewichte und einer Langhantel lassen sich Belastungssprünge exakt steuern, was die Progression erleichtert. Wer wenig Equipment hat, kombiniert komplexe Mehrgelenksübungen mit kontrolliertem Tempo und nutzt Pausenlängen, um Intensität und Technik in Balance zu halten.

Für zuhause Krafttraining zählt vor allem Konstanz. Zwei bis drei Einheiten pro Woche, dokumentierte Fortschritte und behutsame Steigerungen bringen bessere Resultate als unregelmäßige Marathon-Sessions. Kleine Checks–Bewegungsqualität, Spannung, Atemmuster–sichern nachhaltige Entwicklung und reduzieren Verletzungsrisiken.

Krafttraining für Frauen: Mythen, Vorteile und smarter Einstieg

Krafttraining für Frauen bedeutet nicht automatisch „massig“, sondern definiert, stärkt und schützt. Es verbessert die Körperkomposition, unterstützt den Hormonhaushalt und kann Osteoporose vorbeugen. Zudem erleichtert es den Alltag–vom Treppensteigen bis zum Tragen–und ergänzt andere Sportarten um Stabilität und Power.

Der Einstieg gelingt mit solider Technik und moderater Intensität: 6–12 Wiederholungen, kontrollierte Bewegungen, Fokus auf Qualität. Bewährte Krafttraining Übungen sind Kniebeugen, Ausfallschritte, Ruderzüge, Hüftheben und Überkopfdrücken. Variationen mit Kurzhanteln, Minibands oder eigenem Körpergewicht halten den Reiz hoch und bleiben gut skalierbar.

Fortschritt entsteht durch nachvollziehbare Parameter: mehr Wiederholungen bei gleicher Last, etwas mehr Gewicht, kürzere Pausen oder ein klarer Tempowechsel. So entwickeln sich Kraft, Muskelspannung und Belastbarkeit stetig–im Fitnessstudio wie beim Krafttraining zuhause.

Auch im Kontext des Kraftsport zeigt die Praxis, dass individuelle Ziele entscheiden: funktionelle Stärke, ästhetische Linien oder Leistungsfähigkeit im Alltag. Wichtig sind Ruhephasen, eine ausreichende Proteinzufuhr und regelmäßige Checks der Trainingsplanung. So bleibt Krafttraining langfristig wirksam, motivierend und gesundheitsfördernd.